Főoldal » Testtömeg index

Testtömeg index

A testtömeg index (BMI – Body Mass Index) megmutatja, hogy a testmagasságunk hogyan viszonyul a testtömegünkhöz. Ezzel az arányszámmal jellemezhetjük legáltalánosabban az emberi testet. A BMI értékünket úgy kaphatjuk meg, hogy a kilogrammban mért testtömegünket elosztjuk a méterben kifejezett magasságunk négyzetével.

Az alábbi lista alapján Ön is eldöntheti, hogy a testtömeg indexe alapján melyik testsúly kategóriába esik:

18,5 alatt: sovány
18,5 – 24,9: normál testalkat
25 – 29,9: túlsúlyos
30 felett: erősen túlsúlyos		 Testtömeg index kalkulátor



Az érték magyarázata »

A BMI kategóriák statisztikai átlagok alapján kerültek meghatározásra, és nem veszik figyelembe az egyéni testfelépítésbeli különbségeket. Ezért pl. a nehézatléták, komoly fizikai munkát végzők között – a testtömegen belüli nagyobb csont- illetve izomarány miatt – vannak olyan személyek, akiknél a magasabb BMI érték önmagában félrevezető lehet.